Leefstijl speelt een steeds grotere rol binnen de gezondheidszorg. Daarom starten we tweemaal per jaar een nieuwe groep voor de BeweegKuur. De inschrijvingen zijn geopend voor op onze locatie de Houtwerf in Nijmegen. Dit doen we in samenwerking met het Gymlokaal en Profitt. De intakes zullen in oktober 2026 plaatsvinden en het traject start in november 2026.

Wat is de BeweegKuur?

De BeweegKuur is een vergoede Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI), dit is een

traject van twee jaar waarbij het eerste jaar zal bestaan uit:

● Intake bij de leefstijlcoach inclusief motivatiecheck

● Elke 2 maanden individueel coachingsgesprek bij leefstijlcoach

● Intake bij de diëtiste voor een voedingsplan

● Intake bij onze beweegprofessional voor een beweegplan

● 7 groepsbijeenkomsten met thema’s over voeding, beweging en gedragsverandering

Jaar twee is de onderhoudsfase, deze is gericht op duurzaam resultaatbehoud.

‍

Wie mag deelnemen aan de BeweegKuur?

● Iedere volwassene met een BMI van 30 of hoger

● Iedere volwassene met een BMI van 25 of hoger met verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes

● De BeweegKuur wordt gegeven in het Nederlands. Om optimaal te kunnen deelnemen, is het belangrijk dat je de Nederlandse taal begrijpt en op basisniveau kunt spreken.

Niet zeker wat je BMI is? www.hartstichting.nl/gezond-leven/bmi

‍

Wat zijn de kosten?

Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. De BeweegKuur staat ook vrijgesteld van het eigen risico. Check zelf bij uw verzekeraar of dit volledig vergoed wordt.

‍

Wie geeft de BeweegKuur?

● Leefstijlcoach – Sammy Tilburgs (fysiotherapeut) – MMfysio

● Beweegcoach – het Gymlokaal

● Diëtiste – Profitt

‍

Wat wordt er van mij verwacht?

Het traject is kosteloos, maar niet vrijblijvend. Bij de intake wordt een motivatiecheck gedaan. Alleen de mensen die open staan voor gedragsverandering en bereid zijn om een tweejarig traject te doorlopen, zullen worden toegelaten. Let op: U hebt een verwijzing van de huisarts nodig om deel te nemen!

‍

Wanneer kan ik beginnen en hoeveel plek is er?

De groep zal maximaal 15 deelnemers hebben, ook hier geldt: vol = vol. De intakes zullen in oktober 2026 plaatsvinden en het traject start in november 2026.

‍

Hoe meld ik me aan?

Telefoon: 024 358 0779 E-mail: info@mmfysio.nl

‍