Hamstringblessures zijn één van de meest voorkomende én frustrerende blessures in sport. En toch gebeurt het nog vaak dat sporters te vroeg terugkeren, met een nieuwe blessure tot gevolg. Veel beslissingen worden nog steeds gebaseerd op gevoel en ervaring, terwijl juist objectieve data het verschil maakt. 

Wat zien wij in de praktijk? 

• Krachtverschillen tussen links en rechts 
• Onvoldoende excentrische hamstringkracht 
• Compensaties in beweging die je met het oog mist

En precies daar maken wij het verschil. Met onze VALD-systemen brengen we dit wél in kaart: Wij meten met drie verschillende apparaten 

• NordBord → excentrische hamstringkracht & asymmetrie 
• ForceFrame → isometrische kracht en spierbalans
• ForceDecks → hoe iemand daadwerkelijk beweegt en landt 

NordBord – Hamstring kracht waar het om draait 

Het NordBord meet excentrische hamstringkracht, links-rechts verschillen en krachtontwikkeling tijdens de beweging. Dit is direct relevant voor sprint belasting, omdat de meting precies de beweging vastlegt waarin hamstringblessures ontstaan. De resultaten zijn betrouwbaar en reproduceerbaar. 

NordBord – Wat meten we? 

• Excentrische kracht → De primaire belasting bij sprint en versnelling. 
• Links-rechts verschillen → Asymmetrie als risicofactor voor blessures.
• Krachtontwikkeling → Verloop van krachtopbouw tijdens de beweging. 

Wat doen wij ermee? 

• Screening van sporters → Proactief risicoprofiel bepalen. 
• Monitoring tijdens revalidatie → Herstel objectief volgen. 
• Return-to-play onderbouwen → Beslissingen baseren op data, niet op gevoel. 

ForceFrame – Gerichte spierkracht testen 

Met het ForceFrame meten we isometrische hamstringkracht, kracht in verschillende hoeken en de relatie met andere spiergroepen zoals de quadriceps. Dit helpt zwakke schakels identificeren en geeft extra detail naast de NordBord-metingen. Het ForceFrame is ideaal in de vroege en middenfase van revalidatie, wanneer geïsoleerde krachtmetingen het meest waardevol zijn. 

ForceDecks – Hoe iemand beweegt en belast 

Hamstrings werken nooit alleen. Ze functioneren in een keten. ForceDecks meet krachtproductie tijdens sprongen, landingcontrole en links-rechts asymmetrie in dynamische beweging. Zo krijg je inzicht in explosiviteit, controle en functionele belasting — niet alleen geïsoleerde spierkracht. 

ForceDecks – Wat meten we? 

• Krachtproductie → Explosiviteit tijdens sprongbewegingen. 
• Landing controle → Hoe wordt kracht geabsorbeerd bij landing?
• Asymmetrie → Links-rechts verschillen in dynamische beweging. ForceDecks laat compensaties zien die je met het blote oog mist en geeft inzicht in functionele belasting van de hele bewegingsketen 

Elk instrument vult de andere aan. Samen geven ze een volledig beeld van hamstringfunctie — van geïsoleerde kracht tot dynamische ketenbelasting. 

Waarom wij objectieve testapparatuur inzetten?

• Blessurerisico te verkleinen 
• Revalidatie objectief te volgen
• Betere return-to-play beslissingen te maken 

En misschien nog belangrijker: Sporters komen sterker terug dan vóór hun blessure.

Hamstringblessures zijn complex. Maar met de juiste metingen maak je ze wél inzichtelijk – en dus behandelbaar. 

Benieuwd hoe jouw hamstrings ervoor staan? Stuur gerust een bericht of plan een testmoment in. https://www.mmfysio.nl/praktisch/contact-en-afspraak-maken

‍